Editor03, фото: ВСД
Опубликовано в журнале “Мама, это я!” №1/201224.12.12
Редко у кого из пациентов в медицинской карточке значится запись «вегетососудистая дистония». Но тем не менее, многие молодые женщины знают о таком диагнозе не понаслышке. Головные боли, плохой сон, апатия – эти и другие признаки ВСД встречаются у многих. Что же это за загадочный недуг? И совместим ли он с беременностью? Специалисты знают ответ на эти вопросы.
Что такое ВСД?
Когда у нас болит печень, мы лечим ее, когда сердце – все внимание уделяем этому органу. А как лечить то, что не имеет определенного месторасположения в нашем теле? Вегетативная нервная система пронизывает весь организм. Она регулирует деятельность внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов, атакже управляет обменом веществ (дыхание, кровообращение, пищеварение, выделение и размножение). Снижен тонус системы, она не выполняет своих основных функций? В таком случае говорят о ВСД.
Но в названии недуга упоминаются еще исосуды! Это объясняется тем, что вегетативная нервная система тесно взаимодействует с сосудистой. Они обе словно паутинки пронизывают организм ипереплетаются между собой. Ктому же большинство своих задач вегетативная система осуществляет посредством сосудистой. Например, когда нам жарко, сосуды расширяются– имы потеем. Если же вегетативная система дала сигнал избавиться от тепла, а сосуды не отреагировали должным образом, тогда можно подозревать неполадки в этом «дуэте». Мы привели лишь один пример, а вариантов дисгармонии сотни и тысячи.
Получив представление о строении ифункциях вегетативной нервной системы, вы поймете, что симптомы дистонии могут быть какими угодно. Сегодня на этом зарабатывают недобросовестные доктора инародные целители, которые любое недомогание частенько подводят под аббревиатуру ВСД. И все же есть признаки, встречающиеся наиболее часто:
- организм плохо приспосабливается к погодным условиям;
- повышенная или пониженная потливость (общая или локальная);
- нестабильность температуры тела;
- слишком хороший или плохой аппетит;
- проблемы с сердцем (покалывания, дискомфорт в области сердца, чувство сдавленности в груди, частое ощущение нехватки воздуха);
- раздражительность, нервозность;
- нестабильное, пониженное или повышенное артериальное давление;
- мурашки по телу, покалывания, онемение различных частей тела;
- головные боли, головокружения;
- постоянная усталость.
Какие бывают типы ВСД?
Обычно выделяют три типа ВСД.
- Гипотонический Зачастую обнаруживается у худощавых людей. Пониженное давление, анемия, а также обмороки– частые спутники «худышек».
- Гипертонический Этот тип присущ людям с лишним весом. Повышенное давление, потливость и отеки могут говорить отом, что человек страдает ВСД.
- Смешанный Более сложный тип ВСД, так как для него характерны скачки давления от низкого к высокому.
К каким врачам обращаться? В первую очередь нужно пойти на прием ктерапевту. Хороший доктор не станет тут же назначать «дежурную» валериану и отправлять к знакомому массажисту, адаст направление к нескольким узким специалистам (невропатологу, кардиологу, неврологу, флебологу). Хорошо, если поблизости работает вегетолог – он уж точно сможет разобраться в болезненном состоянии пациента. Но будьте готовы к тому, что диагностика длительная и подчас не бесплатная.
Опасен ли недуг для будущих мам? Симптомы ВСД осложняют протекание беременности. Так, пониженное давление может стать причиной того, что плоду будет не хватать кислорода и питательных веществ. Постоянные головные боли и апатия негативно сказываются на самочувствии не только женщины, но и будущего ребеночка.
Можно ли себе помочь? Чтобы избавиться от ВСД, следует привести в порядок весь организм. Присутствует дискомфорт в области сердца? Значит, в первую очередь идем ккардиологу. Но если заниматься одним-единственным органом, вряд ли можно достигнуть цели. Временное улучшение не снимет проблему с вегетативной системой. Позже она обязательно станет причиной сбоя в работе слабых органов. Уделяйте внимание таким «слабым местам». Возможно, придется провести медикаментозное лечение сердца, печени, почек, снять психическое напряжение спомощью лекарств.
- С чего начать оздоровление? С активного образа жизни. В общих чертах это выглядит следующим образом:
- Рационально составляйте режим дня.
- Занимайтесь физическими упражнениями, чаще бывайте на свежем воздухе.
- Закаляйтесь, но без фанатизма. Понижайте температуру воды постепенно, без резких скачков в ту или иную сторону.
- Проходите курс массажа: при головных болях – воротниковой зоны, при проблемах с сердцем – общеукрепляющий.
- Применяйте успокаивающие средства при ВСД: фиточаи, ванны, арома-, цвето- и музыкотерапию, медитацию.
Будущие мамы должны это делать, посоветовавшись прежде со своим акушером-гинекологом. Не самовольничайте! 7 Есть ли шанс на полное выздоровление? От ВСД можно и нужно избавиться навсегда. Залог успеха – правильная диагностика и серьезное отношение человека к своему здоровью. Лень – вот лучший друг вегетососудистой дистонии. Тренируйте тело и дух. Поддерживайте свой организм на протяжении всей жизни.
Наш совет Верным лекарством от ВСД является активность. Чем больше вы двигаетесь, тем меньше шансов у недуга причинить вред вам с малышом. Занимайтесь тем, что дарит удовольствие: танцуйте, плавайте, гуляйте... Только не сидите на месте!
Материалы по теме:
